2024年新年のご挨拶

こんにちは。

2024年、スタートしました!!

今年も暖かく過ごしやすいお正月になりましたね!!

明日(5日)から仕事初めの方がほとんどでしょうか!?

本年も良い年になるよう日々精進して行きましょう!!

 

当院も明日(5日)から通常営業となります!

お正月、ゴロゴロし過ぎて丸まった体をグィ〜っと伸ばすのは当院にお任せ下さい!!

(自分もですが・・・笑)

 

本年もたくさんのご来院をお待ちしております!!

2023年年末のご挨拶

2023年もいよいよ残り数時間となりました。

本年もたくさんの方々に御来院頂き、誠にありがとうございました。

 

2023年は皆さんにとって、どんな一年になりましたか!?

私自身はアキレス腱断裂と言う大きなケガをし臨時休業するなど

皆さんにご迷惑をおかけしました。

それでも今となってはケガを通し改めて体のケアなどに関して考えさせられる

良いキッカケになったのかな!?と思いました。

これからも、より良い技術のケアを提供できるよう日々精進して行きたいと思います。

2023年、ありがとうございました!!

それでは、皆さん、よいお年を。

祝☆銀メダル☆

こんにちは。

先日、行われた『杭州アジアパラ競技大会 柔道』に出場した土屋美奈子選手が

☆銀メダル☆を獲得しました!!おめでとうございます☆

 

その土屋選手が大会マスコットのフェイフェイ銀メダルを持って来院してくれました!

(土屋選手の体のケアをさせていただいてます。ちなみに地元も一緒です!)

 

 

事前に『メダル結構重いので首をほぐしておいて下さいね(笑)』と言われてましたが

実際、手にさせてもらって思っていた以上に厚く重かったです!!

土屋選手の努力と思いも込められているので、手にする際はとても緊張しました!

 

施術を通して大会の様子だったりといろいろ話をさせて頂きました。その中で

『今後もパリ2024パラリンピックの代表になるよう更に精進します。』

と力強く語ってくれました。

今後も大会が続くようで、直近で12月に東京で行われるそうです!

皆さん、応援を宜しくお願い致します。

自身も微力ではありますがサポートできるように日々精進していきたいと思います!

 

 

土屋選手の厚意でメダルをかけさせていただきました!

 

11月ですが、日中はまだまだ気温が上がり朝晩の寒暖差が激しいので体調管理には

十分、気をつけましょう!!

解禁!!

この度、アキレス腱断裂から半年、先日の診察で先生から『いいでしょう』との

診断をいただき、ようやく運動全般『解禁』となりました!

 

負傷して臨時休業など、皆さんには、ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。

今では切れた腱も太くしっかり繋がっております!!

 

が、まだまだ筋力不足や可動域の硬さだったりと不安もあり以前のように動くには

もう少し時間がかかりそうですが、日々トレーニングに励んでおります!

(↑あくまで運動時の事で施術には影響ありませんので、ご安心下さい。)

まずは、重くなったお腹周りを軽くして行きたいと思います!!

 

『またすぐ怪我しそうだから大人しくしてた時の方がいいんじゃない!?』

とも言われそうですが・・・

それでも、運動ができる喜びを感じている今日この頃です。

 

祝☆優勝☆

こんにちは。

久々の投稿となります!!

色々と投稿しようと思っていたのですが、気まぐれすぎて、このタイミングに

なってしまいました。

もう少しこまめに投稿しようと心に誓う今日この頃です。

 

さて、今回の投稿ですが

長女が所属するスルガマリンガールズ(女子中学生硬式野球)が、先日行われた

第9回全国女子中学生硬式野球選手権』で見事、優勝しました!!(通算4度目)

強豪ひしめく中、5試合中、4試合をコールド勝ちと持ち前の打撃力と守備力を

遺憾なく発揮しました!

 

↑決勝戦のスコアボードです。

 

その中で長女の活躍は!?と言うと

出場機会の準備をしつつ、レギュラーメンバーのサポートをしっかりとこなしました!!

 

↓交錯して手を負傷した選手のもとに氷嚢を持ってダッシュ!!(決勝戦)

 

↓短い出場機会となりましたが代打で四球を選び出塁しました☆(準決勝)

 

 

女子中学野球も一番の目標であった大会が終了し一段落・・・

ではなく、まだまだ大会やリーグ戦などが続くので長女には出場機会を増やせるよう

ケガなく楽しく頑張ってほしいですね!

 

まだまだ暑い日が続きますので熱中症など体調には気をつけて夏を楽しみましょう!!

新年のご挨拶。

新年明けましておめでとうございます。

天気も良く過ごしやすいお正月になりましたね!

 

新年は昨年から恒例になった旧修善寺東クラブ若手OB戦からスタートしました!

天気も良く、懐かしい顔ぶれの成長を感じる楽しい時間を過ごせました!!

来年はオヤジOB戦も開催しようとの話で先輩方と盛り上がりました(笑)

 

 

 

 

さて、当院の営業ですが『1月5日』からとなります!!

新年のスタートと同時に体もすっきり整えましょう!!

皆様のご予約を心からお待ちしております。

本年も宜しくお願い致します。

年末のご挨拶

2022年もいよいよ残り数時間となりました。

本年もたくさんの方々に御来院頂き、誠にありがとうございました。

皆様には施術を通し、色々な話をさせて頂き、自身にとって知識を高める非常に良い時間

にもなりました!!

これからも、より良い技術を提供できるよう日々精進して行きたいと思います。

2022年、ありがとうございました!!

それでは、皆さん、よいお年を。

新年度!!

こんにちは。

さて、4月になり新年度が始まりました!!

新年度は何かと変化がある時期ですね!

進学、就職、人事異動などで環境が変わる事が、ほとんどでしょうか!?

自身も数十年前、緊張した面持ちで入社式に出席し、新しい環境に慣れるまで

緊張しっぱなしだった事を思い出しました(笑)

 

特にこの時期は、環境の変化による緊張が増えますね!!

緊張は呼吸が早く浅くなるので、疲れ易くなり自律神経も乱れやすくなります!

また、4月のポカポカ陽気に誘われて自然と気持ちも高揚しやすくなるので

いつもと同じように生活しているようでも気づかぬ内に、作業ペースが上がっていたり

フットワーク良く動けていたりと『オーバーペース』にもなりがちです!!

このように環境の変化などで、いつも以上に疲労が溜まりやすい時期でもあります!

 

緊張やオーバーペースなどで必要以上に疲れを溜め込まない為にも

深呼吸して落ち着きましょう!

また、1日の終わりに

・軽い運動をする。

・音楽を聴きながらのんびりする。

・お風呂にゆっくり浸かる。

・当院で、体をほぐす。(おススメ☆)

などで、疲れを溜め込まないようにしましょう!!

 

嬉しいお知らせ!!

こんにちは。

今日は寒の戻りで、春の暖かい陽気から一転、冬の寒さに逆戻りですね!!

 

そんな中ですが、当院に体のケアに来ていただいていた学生さん達から

日々、嬉しいお知らせが届きました!!

 

県内の強豪校(西部地区)へ進学の野球部員T君

また同じく、県内の強豪校(東部地区)へ進学の野球部員K君
将来、保育士を目指し春から女子大生になるバレー部員だったMさん

 

など、たくさんの方から『合格しました!!』『卒業しました!!』

との報告を頂きました!!

嬉しいですね!!

皆さん、おめでとうございます☆

 

皆さん、地元を離れてしまうので、ケアなどで直接関わる事が難しくなってしまいますが

夢に向かっての学生生活やケガに気をつけて部活に励んでほしいですね!!

 

また、明日から春の甲子園も始まり、日大三島の活躍も楽しみですね!!

 

※画像は学童野球で携わった子達との久々の再会(交流試合)の一コマです。

 

連休中は寒い日が続くようなので、体調には気をつけましょう!!

当院は連休も休まず営業していますので、皆様のご来院を心からお待ちしております。

 

 

季節の変わり目!!

こんにちは。

暖かくなりましたね!!

日によっては夏日!?なくらいに気温が上がる日もありますね!!

 

しかし、この時期の季節の変わり目に気をつけたいのが・・・

そうです!!『腰痛』です!!

特に『ギックリ腰』に要注意です!!

 

ギックリ腰って寒い時になりやすくて、暖かくなるのに、なんで!?

と思う方もいらっしゃると思いますが

確かに、暖かくなり体は動かしやすくなりますが、筋肉は硬いままなんです!!

 

冬の間の寒さもありますが、寒さによって肩をすぼめたり自然と体が丸まり筋肉が

縮み硬くなります!

 

暖かくなり体が動きやすくなる分、自然とオーバーワークになったりするので

硬い筋肉に、より負荷がかかり思わぬ時に『グキッ!!』と、なってしまいます!!

 

そうならない為にも、この時期は

・急な動き(寝起き、体を捻るなど)

・重い物を持つ、動かす

などの動きには気をつけましょう!

 

この時期は、腰周り、太腿、肩甲骨の日頃のストレッチの時間を少し長めにしたりと

体(筋肉)をしっかりと伸ばすようにしましょう!!

準備運動をしたり、始業前のラジオ体操を全力でやるものいいですね!!

また、当院のスポーツ整体で体(筋肉)をほぐすのも、おススメ致します!!

 

体を少しずつ目覚めさせて行きましょう!!

自身のブログも冬眠から覚まして行きたいと思います(笑)